Osobní Trenér na Praze 1

Jsem certifikovaný osobní trenér se zaměřením na fitness a zdravý životní styl. S radostí Vám pomohu dosáhnout Vašich cílů a zlepšit Vaše fyzické i duševní zdraví. Přijďte se mnou trénovat do moderního fitness centra Form Factory na Václavském náměstí.

Ondřej Novák

o mně

Sport je součástí mého života od dětství – vyzkoušel jsem různé disciplíny, ale už více než 9 let se naplno věnuji fitness a silovému tréninku. Díky zkušenostem z vlastní cesty dobře vím, jaké chyby se mohou při cvičení dělat a jak se jim vyhnout.

Jako osobní trenér pomáhám lidem dosahovat jejich cílů – ať už jde o zlepšení kondice, nárůst síly, redukci hmotnosti nebo vyrýsovanou postavu. Ke každému přistupuji individuálně, protože každý klient má jiné možnosti, potřeby a cíle.

Součástí mé práce není jen samotný trénink, ale i poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Společně najdeme cestu, která bude dlouhodobě udržitelná a zároveň přinese viditelné výsledky.

Kompletní nabídka služeb